Abnehmen leicht gemacht

Bei meiner Suche nach einer Methode leichter abzunehmen, traf ich immer auf die Weight Watcher.

Wie jeder weiss nehmen die eine Menge Geld dafür.

In einem Forum, wo nach Weight Watcher Rezepten gefragt wurde, fand ich dann einen Link zu einer anderen Seite:

http://www.weightguard.de/

Diese Seite verfügt ebenfalls über ein Punkte-System und ein Diät-Tagebuch und ist dazu kostenlos.

Nach der kostenlosen Anmeldung, muss man nur noch sein Profil ergänzen.

Größe, Gewicht sowie Start- und Wunschgewicht. Im Diät-Tagebuch kann man nun alles eintragen was man gegessen und getrunken hat. Automatisch wird einem angezeigt, wie viele Punkte einem noch zur Verfügung stehen.

Dieses Prinzip beruht auf „Kalorienzählen“, nur das dies durch Punkte vereinfacht wird.

Zitat von der Seite:

WGP-Rechner 

Auch wenn die Rechnung von 1 WGP = 50kcal grundsätzlich einfach gehalten ist, bieten wir Dir auch einen WGP-Rechner, mit dem Du bei krummer Grammzahl oder einfach, wenn es z.B. beim Kochen schnell gehen soll, die Lebensmittel zur Kontrolle in WGP umrechnen kannst. Dafür musst Du nur die Menge in Gramm und die auf 100g gerechneten Kalorien (kcal) angeben. 

Ich habe mich da bereits angemeldet und finde die Seite gut. Wer also auch abnehmen möchte, sollte sich die Seite einmal anschauen.

Und es funktioniert wirklich!

Viel Spass beim Abnehmen.

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